تفاوت افسردگی در زنان و مردان !!!

 

:: تفاوت افسردگی در زنان و مردان  ::

 

شايع ترين نشانه هاي افسرده دلي عبارتند از: اعتماد به نفس اندك، انديشه ي خودكشي، بي ميلي به تلاش هاي معمولاً دلپذير، خستگي، تغيير اشتها، آشفتگي خواب، بي احساسي و مشكلات جنسي مشتمل بر كاهش تمايل به آن.

بنا به دلايل متعدد، معمولاً علامت هاي افسردگي مردها را نمي توان باز شناخت. مردان ناراحتي هاي خويش را انكار مي كنند، زيرا تصور همگان بر اين است كه مردان از جنس قوي تری هستند.

بيان احساس، عمدتاً جزء خصلت زنان شمرده مي شود. در نتيجه مردان به جاي اين كه نشانه هاي وابسته به هيجانات را بر زبان جاري سازند، به احتمال زياد از علايم جسمي افسردگي شان، .......

                                                                     ادامه مطلب

 اللهم عجل لولیک الفرج   

ادامه نوشته

افسردگی !!!

 

افـسردگي اختلالي است كه قادر است افكار، خلق و خو، احـساسات، رفـتــار، سلامتي جسماني و  روحي شما را تحـت الشـــعاع قرار دهد. هر انساني در مقاطع خاصي از زنـدگي خود به افسردگي دچار ميگردد.

نشانه ها و علايم افسردگي عبارتند از:

ü         * غم و اندوه پايدار، اظطراب، احساس پوچي.

ü         * احــساس نا اميدي و بدبيني- احساس گناه، احسـاس بي ارزشي و در ماندگي - احساس تيره بختي.

ü         * كاهش سطح انرژي و احساس خستگي.

ü         * دشواري در تمركز، ياد آوري و تصميم گيري-عدم توانايي در انديشيدن.

ü         * بي خوابي و يا افزايش ميزان خواب.

ü         * از دست دادن اشتها و كاهش وزن - يا پر خوري و افزايش وزن.

ü     * عدم تمايل به ملاقات با ديگران - يا وحشت از تنها ماندن - حضور يافتن در فعاليتهاي اجتماعي دشوار و غير ممكن ميگردد.

ü         * احساس بي ارزش بودن و نا عادلانه بودن زندگي- احساس شكست- احساس سربار بودن.

ü     * از دست دادن علاقه و ميل به فعاليتهاي معمولي در زندگي و يا سرگرميهايي كه پيشتر براي فرد لذت بخش بوده اند.

ü         * بيقراري و بيتابي - زود رنجي و تحريك پذيري- و يا كند شدن حركات و واكنشها- بي تفاوتي.

ü         * افت اعتماد بنفس - سرزنش مدام خود - نگراني از گذشته و آينده.

ü     * مشكلات جسماني كه معمولا به دارو جواب نميدهند مانند: خارش بدن - تاري ديد -تعريق شديد- خشكي دهان- مشكلات گوارشي (يبوست، اسهال - سوء هاضمه)-سردرد - كمردرد.

ü         * افكار صدمه زدن به خود و يا ديگران - افكار خود كشي.